なんかをがんばる日記

とにかくがんばります
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プロテインでどれだけ筋肉がつく?43

プロテインを飲んで43日目です



腕立て伏せをしていますが、腕の力はどうやって測るのでしょう?



腕立て伏せの回数は初日より増えています



初日の時点では絶対に連続38回はできなかったでしょう



回数は目安になると思いますが、腕立ては腕以外にも腹筋や他のところも鍛えさっている気がするのでわかりにくいのでは?



握力はまた別のものですし



パンチングマシーンも違う気がします



ダンベル…でしょうか




筋肉量52.90kg
(前日+700g 前々日+400g 初日から+2900g 28日目から+1600g)

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