なんかをがんばる日記

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フルーチェでダイエットできるのか?5

フルーチェダイエット5日目にして大きな問題がでました



飽きました



おいしくても毎日食べるとさすがに飽きてきます



これではモチベーションが維持できません



そこで今回はこちらを使用します




ナタデココをフルーチェに混ぜて食べてみます



フルーチェしか食べてはだめだと決め付けてストレスを溜め込むよりマシでしょう




見た目はそんなに変わりません



食べてみます



フルーチェとナタデココは合いますね



ナタデココのクニクニとした食感がアクセントになっています



本日の結果は




体重62.85kg(前日−650グラム 前々日+550g)



体脂肪率12.80%(前日−1% 前々日−0,60%)



体重が3日目に続いて62キロ台になりました



体脂肪率も12%台とどちらも減少傾向にあります



もう少しどうなるか様子を見てみようと思います

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