なんかをがんばる日記

とにかくがんばります
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プロテインでどれだけ筋肉がつく?20

プロテインをのんで20日目です



本当は朝とトレーニング後と夜の一日3回摂取なのですが



今日は喉が渇いたときはプロテインでした



本当サバスアクアはうまいですね〜





筋肉量52.20kg
(前日−1100g 前々日+700g 初日から+2200g)







たくさん飲んだからって増えるわけじゃないんですよね




昨日がぐーんと上がったから今日は下がると思っていました



それでも、はじめた当初よりかはずいぶんふえているんですよねぇ

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| ベストアンサー | 2010/09/18 10:28 AM |