なんかをがんばる日記

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フルーチェでダイエットできるのか?3

フルーチェダイエット3日目です



はじめて3日目で若干空腹感が出てきた気がします



いよいよダイエットが効いてる感じがしますね



果たしてこれがイライラにつながったりしなければよいのですが…




さて、写真のはみ出しっぷりが半端ないですが今日はマンゴー味です



以前外食でバイキングに行った時のマンゴーケーキは酸味がきいていました



マンゴー味のフルーチェも比較的酸っぱいかと思いきや



甘かったです



フルーチェらしいおいしい味でした





今日の結果は



体重62,30kg(前日−1300g 前々日−1750g)



体脂肪率13,40%(前日−0.60% 前々日−0.40%)







!?!?



体脂肪率もそうですが体重の減りが著しいです



食のリズムが変わったためでしょうか?



開始して3日目で2キロ近く減量しました



ダイエット始めるまで体重計に乗る習慣なかったですが



こんなにも日々体重って変わるものなんでしょうかね〜



さすがに急激に体重が減りすぎている気がするので



明日はお昼を多めに摂ろうと思います

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